Frukost: 1 kokt ägg, 3 bacon skivor, 3 skivor mozzarella, 1 glas med C-vitaminbrus
Lunch: Sallad med avokado, kräftstjärtar, tomater, oliver, fetaost
Middag: Sallad, mozzarella och kassler
Imorse tog jag en powerwalk på ca 5 km, och det var väldigt skönt. Har inte rört på mig på ett tag, om man nu kan bortse från allt dansande i helgen och att jag simmade i havet i ca 30 minuter. Vet ju inte hur lång simturen blev, men det var ganska jobbigt att simma så länge i vågorna.
Denna vecka ska jag köra stenhårt på träningen, för förra veckan var ett skämt. Orkade knappt ta mig upp för trapporna här hemma utan att bli andfådd och hostig (hatar att jag jämt känner av astma när jag är förkyld!). Men som sagt nu är det nya tag som gäller. Och så kör vi på mindre vin denna vecka tänkte jag!
Lunch: Sallad med avokado, kräftstjärtar, tomater, oliver, fetaost
Middag: Sallad, mozzarella och kassler
Imorse tog jag en powerwalk på ca 5 km, och det var väldigt skönt. Har inte rört på mig på ett tag, om man nu kan bortse från allt dansande i helgen och att jag simmade i havet i ca 30 minuter. Vet ju inte hur lång simturen blev, men det var ganska jobbigt att simma så länge i vågorna.
Denna vecka ska jag köra stenhårt på träningen, för förra veckan var ett skämt. Orkade knappt ta mig upp för trapporna här hemma utan att bli andfådd och hostig (hatar att jag jämt känner av astma när jag är förkyld!). Men som sagt nu är det nya tag som gäller. Och så kör vi på mindre vin denna vecka tänkte jag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar